Corona Virus (Covid-19)

Virus Corona

Oleh: Ni Wayan Tantri

Medical Check Up -  Virus Corona atau severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit karena infeksi virus ini disebut COVID-19. Virus Corona bisa menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan, pneumonia akut, sampai kematian.

Severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) yang lebih dikenal dengan nama virus Corona adalah jenis baru dari coronavirus yang menular ke manusia. Virus ini bisa menyerang siapa saja, baik bayi, anak-anak, orang dewasa, lansia, ibu hamil, maupun ibu menyusui.

Infeksi virus ini disebut COVID-19 dan pertama kali ditemukan di kota Wuhan, Cina, pada akhir Desember 2019. Virus ini menular dengan cepat dan telah menyebar ke wilayah lain di Cina dan ke beberapa negara Eropa, Asia, termasuk Indonesia.

Coronavirus adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan. Pada banyak kasus, virus ini hanya menyebabkan infeksi pernapasan ringan, seperti flu. Namun, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi paru-paru (pneumonia), Middle-East Respiratory Syndrome (MERS), dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).



● Gejala Virus Corona

Infeksi virus Corona atau COVID-19 bisa menyebabkan penderitanya mengalami gejala flu, seperti demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan sakit kepala; atau gejala penyakit infeksi pernapasan berat, seperti demam tinggi, batuk berdahak bahkan berdarah, sesak napas, dan nyeri pada bagian dada.

Namun, secara umum ada 3 gejala yang bisa menandakan seseorang terinfeksi virus Corona, yaitu:

• Demam (suhu tubuh di atas 38 derajat Celcius)
• Batuk
• Sesak napas

Menurut penelitian, gejala COVID-19 muncul dalam waktu 2 hari sampai 2 minggu setelah terpapar virus Corona.

● Kapan harus ke dokter?

Segera ke dokter bila Anda mengalami gejala infeksi virus Corona (COVID-19) seperti yang telah Saya sebutkan di atas, terutama jika gejala muncul 2 minggu setelah kembali dari daerah yang memiliki kasus COVID-19 atau berinteraksi dengan penderita infeksi virus Corona.

Bila Anda mungkin terpapar virus Corona namun tidak mengalami gejala apa pun, Anda tidak perlu pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan diri, cukup tinggal di rumah selama 14 hari dan membatasi kontak dengan orang lain.

● Penyebab Virus Corona

Infeksi virus Corona atau COVID-19 disebabkan oleh coronavirus, yaitu kelompok virus yang menginfeksi sistem pernapasan. Pada sebagian besar kasus, coronavirus hanya menyebabkan infeksi pernapasan ringan sampai sedang, seperti flu. Akan tetapi, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti pneumonia, Middle-East Respiratory Syndrome (MERS), dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).

Ada dugaan bahwa virus Corona awalnya ditularkan dari hewan ke manusia. Namun, kemudian diketahui bahwa virus Corona juga menular dari manusia ke manusia.

● Seseorang dapat tertular COVID-19 melalui berbagai cara, yaitu:

• Tidak sengaja menghirup percikan ludah dari bersin atau batuk penderita COVID-19
• Memegang mulut atau hidung tanpa mencuci tangan terlebih dulu setelah menyentuh benda yang terkena cipratan air liur penderita COVID-19
• Kontak jarak dekat dengan penderita COVID-19, misalnya bersentuhan atau berjabat tangan

Virus Corona dapat menginfeksi siapa saja, tetapi efeknya akan lebih berbahaya atau bahkan fatal bila terjadi pada orang lanjut usia, ibu hamil, orang yang sedang sakit, atau orang yang daya tahan tubuhnya lemah.

● Diagnosis Virus Corona

Untuk menentukan apakah pasien terinfeksi virus Corona, dokter akan menanyakan gejala yang dialami pasien. Dokter juga akan bertanya apakah pasien bepergian atau tinggal di daerah yang memiliki kasus infeksi virus Corona sebelum gejala muncul.

Guna memastikan diagnosis COVID-19, dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan berikut:

• Uji sampel darah
• Tes usap tenggorokan untuk meneliti sampel dahak (tes PCR)
• Rontgen dada untuk mendeteksi infiltrat atau cairan di paru-paru

● Pengobatan Virus Corona

Infeksi virus Corona atau COVID-19 belum bisa diobati, tetapi ada beberapa langkah yang dapat dilakukan dokter untuk meredakan gejalanya dan mencegah penyebaran virus, yaitu:

• Merujuk penderita COVID-19 untuk menjalani perawatan dan karatina di rumah sakit yang ditunjuk
• Memberikan obat pereda demam dan nyeri yang aman dan sesuai kondisi penderita
• Menganjurkan penderita COVID-19 untuk istirahat yang cukup
• Menganjurkan penderita COVID-19 untuk banyak minum air putih untuk menjaga kadar cairan tubuh

● Komplikasi Virus Corona

Pada kasus yang parah, infeksi virus Corona bisa menyebabkan beberapa komplikasi serius berikut ini:

• Pneumonia
• Infeksi sekunder pada organ lain
• Gagal ginjal
• Acute cardiac injury
• Acute respiratory distress syndrome
• Kematian

● Pencegahan Virus Corona

Sampai saat ini, belum ada vaksin untuk mencegah infeksi virus Corona atau COVID-19. Oleh sebab itu, cara pencegahan yang terbaik adalah dengan menghindari faktor-faktor yang bisa menyebabkan Anda terinfeksi virus ini, yaitu:

• Hindari bepergian ke tempat-tempat umum yang ramai pengunjung (social distancing).
• Gunakan masker saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian.
• Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60% setelah beraktivitas di luar rumah atau di tempat umum.
• Jangan menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.
• Hindari kontak dengan hewan, terutama hewan liar. Bila terjadi kontak dengan hewan, cuci tangan setelahnya.
• Masaklah daging sampai benar-benar matang sebelum dikonsumsi.
• Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian buang tisu ke tempat sampah.
• Hindari berdekatan (menjaga jarak) dengan orang yang sedang sakit demam, batuk, atau pilek.
• Jaga kebersihan benda yang sering disentuh dan kebersihan lingkungan.

Untuk orang yang diduga terkena COVID-19 atau termasuk kategori ODP (orang dalam pemantauan), ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar virus Corona tidak menular ke orang lain, yaitu:

• Jangan keluar rumah, kecuali untuk mendapatkan pengobatan.
• Periksakan diri ke dokter hanya bila Anda mengalami gejala gangguan pernapasan yang disertai demam atau memenuhi kriteria PDP (pasien dalam pengawasan).
• Usahakan untuk tinggal terpisah dari orang lain untuk sementara waktu. Bila tidak memungkinkan, gunakan kamar tidur dan kamar mandi yang berbeda dengan yang digunakan orang lain.
• Larang dan cegah orang lain untuk mengunjungi atau menjenguk Anda sampai Anda benar-benar sembuh.
• Sebisa mungkin jangan melakukan pertemuan dengan orang yang sedang sedang sakit.
• Hindari berbagi penggunaan alat makan dan minum, alat mandi, serta perlengkapan tidur dengan orang lain.
• Pakai masker dan sarung tangan bila sedang berada di tempat umum atau sedang bersama orang lain.
• Gunakan tisu untuk menutup mulut dan hidung bila batuk atau bersin, lalu segera buang tisu ke tempat sampah.
Apabila Anda ingin mendapatkan lebih banyak informasi tentang gejala, pencegahan, dan fakta tentang virus Corona, silakan layangkan surat elektronik Anda ke alamat Email: niwayantantri01@gmail.com

Mengapa Saya Benci Musim Salju

Oleh: Ni Wayan Tantri.

  Medical Check Up - Pertama saya kali menginjakkan kaki di America adalah saat menjelang musim dingin 2017 (tepatnya, 11. Januari. 2017). Setelah saya menikah 13 desember 2016 Saya putuskan untuk hijrah ke USA dengan niat untuk memperbaiki ekonomi, & setelah segala persyaratan kami dapatkan akhirnya saya dan duami resmi pindah kewarganegaraan di America. (Kembali ke topik judul aja ya) Ekspektasi saya saat itu adalah salju di New York yang memadati jalan atau butiran lembutnya yang melebur menyentuh jari-jemari. Eh, nggak taunya, meski musim dingin, saat itu, Kota NYC sama sekali nggak ada salju. Sampai harus menunggu 11 bulan berikutnya, benda putih dingin yang kuimpi-impikan itu akhirnya datang juga, yakni saat Desember 2018.

Sekarang, kalau musim dingin, bawaannya malah pengen pulang ke Indonesia dan menikmati matahari sepuas-puasnya sampai gosong. Kini baru sadar mengapa, tak hanya orang Amrik saja sebenarnya, tapi banyak sekali orang yang membenci musim dingin. Itu sebabnya, di musim dingin,  banyak dari mereka yang travelling ke negara tropis, seperti Indonesia untuk menghindari winter.

Meski musim dingin kerap kali menarik bagi kita, yang notabene tak pernah dihampiri salju, namun banyak sekali alasan untuk membencinya. Berikut adalah alasan pribadi saya:

1. DINGIN

Pastinya doonk. Gimana nggak dingin, judulnya saja musim dingin. Kalau orang yang terbiasa hidup di negara beriklim sedang dan bermusim dingin, pasti sudah terbiasa dengan dinginnya musim dingin, tapi bayangkan saja kita hidup, tidak hanya di dalam kulkas (kulkas mungkin setara dengan musim gugur), tapi di suhu minus derajad, yang sampai membekukan apapun, bayangkan hidup di FREEZER dan itu nggak hanya sehari dua hari, tapi 3 bulan non-stop bahkan terkafang hingga 4 bulan ditambah angin yang bukan sepoi sepoi lagi, tapi dingin ngin Pakai banget gituu....

2. SALJU

Wah, pasti kesan salju itu putih, murni, cantik romantis. Meski turunnya salju bisa menenangkan jiwa dan butirannya mampu menyihir alam pikiran kita, tapi banyak orang Amerika yang juga membenci turunnya salju. Kalau salju itu turun trus putih berhari-hari, akan kelihatan indah dan menawan, tapi kalau cuma sebentar, lalu disertai turunnya hujan, walah.... bakal kotor dan menjijikkan. Kita bakal menginjak es serut coklat dimana-mana,

(kotor, becek, dan sama sekali nggak indah kalau kayak gini)

(nginjek-nginjek es dimana-mana)


3. DINGIN DILUAR PANAS DI DALAM

Kalau musim dingin, pastinya di rumah-rumah, toko, kendaraan umum akan memasang penghangat ruangan. Kalau di Indonesia kan, di luar panasnya minta ampun, begitu masuk ke mall, nyessss, adeem. Nah kalau di musim dingin kebalikannya, di luar dinginnya minta ampun, begitu masuk ke dalam, hmmmm, angeeet. Tapi, kalau musim dingin kan kita kemana-mana kudu pakai baju rangkap-rangkap plus jaket tebal lengkap dengan aksesoris syal, kupluk, dsb yang bikin anget, nah kalau masuk mall yang anget, dijamin kepanasan pakai kayak gitu. Kalau dicopot bawanya berat, kalau dipakai keringetan. Ahhh…

4. RIBET KEMANA-MANA

Berat dan ribet. Kalau di Indonesia, mau pergi ke warung, tinggal pakai sandal jepit, meluncur balik lagi. Nah kalau di Jerman, pas musim dingin, jangankan ke warung, buang sampah ke depan rumah aja ya, pakai jaket tebal, kaos kaki dan sepatu boot anget, syal, biar nggak masuk angin, pakainya, trus bongkar pasangnya itu loh, ampun nggak sepadan dengan apa yang kita lakukan (cuma buang sampah doank).

5. WAKTU SIANGNYA PENDEK

Bayangkan, di musim dingin, matahari terbit sekitar pukul 8.30 pagi. Sedangkan kita mesti di tempat kerja pukul 08.00. Masih gelap gulita udah berangkat bekerja. Trus matahari tenggelam sebelum pukul 4 sore, dan kita pulang kerja jam 4 sore, pulang kerja, nyampe rumah udah gelap gulita lagi. Ampun, kerja 8 jam rasanya kayak kerja mulai dari dini hari sampai tengah malam.

6. MATAHARI DAN VITAMIN D

Seperti yang saya tulis di artikel-artikel sebelumnya tentang winter depressi, pentingnya cahaya matahari buat keseimbangan tubuh hampir tidak bisa kita dapatkan di musim dingin. Makanya, kalian bisa membayangkan betapa sumringah dan gembiranya orang di negeri 4 musim kalau melihat matahari muncul.
Tapi kalau mereka sudah sangat muak dengan musim dingin, biasanya mereka akan lari ke negara tropis demi memperoleh asupan Vitamin D.

7. DEPRESSI MENGANCAM

Ini juga ada hubungannya dengan point 5 dan 6. Kalau orang sudah stress kerja, nggak bisa menikmati hari-hari dengan hangatnya sinar mentari, mereka bisa terancam depressi berat. Saat saya kerja, banyak sekali yang ijin sakit sampai 2 minggu karena depressi, stress, butuh psikiater, dan lain sebagainya. Orang-orang pada merengut, muka ditekuk, dan nggak ramah pada siapapun.

8. NGGAK ASIK BUAT TRAVELLING

Memang saat musim dingin, kita bisa jalan-jalan ke bukit-bukit bersalju untuk main ski, dan mendaki gunung misalnya. Olah raga musim dingin juga sangat populer di Amrik, seperti skiing dan ice skating, tapi kalau mau jalan-jalan melihat keindahan kota, widiih males banget. Selain dingin dan harus bawa baju berat untuk ber-backpaker ria, foto-foto juga jadi nggak asik. Apalagi yang mau dinikmati kalau dingin kayak gitu di kota,

9. JALANAN LICIN

Minggu lalu, di Philadelphia saja, tercatat lebih dari 200 orang yang tergelincir di permukaan air yang mengkristal. Licinnya jalanan, membuat kita harus ekstra hati-hati dan pandai memilih sepatu. Sepatu yang bagus untuk musim dingin sekaligus stylish juga nggak karuan harganya. Udah gitu, bawanya berat kemana-mana. Tak hanya untuk pejalan kaki, pengendara mobil juga tak kalah bahayanya, kalau musim dingin dan jalanan tertutup salju, pasti orang-orang pada bete karena untuk mengeruk salju, juga memakan waktu, dan, kalau nggak ada salju tapi air mengkristal karena dingin, bisa bikin licin dan menggelincirkan pengendara mobil.

10. BIAYA MUSIM DINGIN

Tak hanya pakaian musim dingin yang berbahan bagus, namun juga semua aksesorisnya mulai dari sepatu, syal, kupluk, penghangat telinga, kaos kaki, sarung tangan, harganya juga sesuai dengan kualitasnya. Dan pastinya lebih mahal ketimbang aksesoris musim panas. Selain pakaian, biaya menghangatkan ruangan (Heizungskosten) juga tak sedikit. Ditambah kalau punya mobil, tiap musim semi dan musim gugur, ban-ban mobil harus segera diganti agar tidak membahayakan untuk pengendara. Untuk mengganti ban itu juga perlu ekstra biaya ke bengkel yang tak sedikit.

Demikian beberapa alasan saya mengapa saya sangat benvi dengan musim salju, yang sebenarnya bukan hanya untuk diri saya pribafi saja, untuk membenci musim dingin, tapi untuk semua yang pernah merasakan tidak enaknya musim dingin. Namun, penilaian subjektif ini semata-mata bisa dibantah, mengingat saya sebagai penulis, masih sering mengagumi keindahan salju di musim dingin. Hhehhe. Tapi kadang sebenarnya benci juga kalau udah meleleh.


Sampai jumpa di topik seru lain. Semoga segera. 🙂Salam...