Batuk Berdarah

Batuk Darah Ketika Hamil,

by: Ni wayan tantri,

Medical Check Up - Batuk memang penyakit yang terlihat sepele tetapi jangan disepelekan.  Apabila batuk sudah kronis menjadi batuk berdarah itu yang menjadi permasalahan yang serius. Kondisi ini dialami oleh semua usia dan semua kondisi manusia termasuk pada saat hamil. Kondisi hamil yang sangat mudah terserang virus, bakteri atau kuman penyebab penyakit khususnya batuk. Hal ini dikarenakan kondisi hormonal ibu hamil yang tidak konstan sehingga berdampak pada perubahan sistem kekebalan tubuh.

Kondisi ibu hamil memang tak lepas dengan kesehatan. Kondisi kesehatan yang naik turun akan berdampak buruk bagi janin di dalam kandungan. Kondisi ibu hamil yang rentan terhadap penyakit ini memiliki potensi untuk terkena penyakit batuk darah atau hemoptisis.

# Gejala Batuk Berdarah Saat Hamil:

Batuk berdarah ini merupakan kondisi medis yang sangat serius. Kondisi ini akan semakin serius apabila si penderita dalam kondisi hamil, kondisi  si ibu akan berdampak secara langsung kepada janin di dalam kandungannya. Batuk berdarah ini memiliki beberapa gejala, antara lain:

√ Jumlah darah yang keluar lebih dari satu sendok teh

Kondisi ini yang harus kita perhatikan. Apabila jumlah darah yang keluar ketika batuk melebihi takaran satu sendok teh maka sebaiknya segera dibawa ke rumah sakit atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

√ Batuk datang dan pergi atau batuk lebih parah

Kondisi batuk yang tidak sembuh – sembuh atau batuk menahun akan berdampak pada terciptanya batuk yang serius yaitu batuk berdarah. Batuk yang tidak diobati atau dibiarkan saja tanpa ada pengobatan atau tindakan medis malah akan mempercepat proses menjadi batuk berdarah.

√ Berat badan atau nafsu makan menurun

Setiap orang sakit pasti mengalami nafsu makan yang menerun sehingga berdampak pada berat badan menurun. Kondisi ini dikarenakan ketidaknyamanan dalam melakukan aktifitas termasuk makan. Kondisi batuk menyebabkan tenggorakan susah menelan makanan. Hal ini dapat dikatakan batuk yang sudah berkolaborasi dengan radang tenggorokan. Kondisi radang tenggorokan inilah yang berdampak penderita enggan makan dan akhirnya berat badan menurun.

√ Tedapat darah pada feses atau urine

Terbentuknya darah bukan hanya saat batuk di tenggorokan saja, namun dapat terlihat ketika buang air besar terlihat ada darah.

√ Nyeri pada dada

Nyeri pada dada ini diakibatkan batuk berdarah dimana darahnya berasal dari saluran pernapasan termasuk paru – paru di bagian dada. Oleh sebab itu, tidak menutup kemungkinan si penderita akan mengalami nyeri pada dada.

√ Pusing, demam dan sesak nafas

Kondisi tubuh yang mengalami pusing dan demam memang gejala umum dari munculnya batuk. Namun, ditambah dengan sesak nafas ini memperlihatkan ada ketidaksempurnaan di saluran pernapasan di sekitar dada. Kondisi ini terjadi bila terbentuk batuk berdarah yang berasal dari saluran pernapasan di dada.

# Bahaya Batuk Berdarah Saat Hamil:

Saat hamil memang ibu hamil sangat mudah berubah baik secara emotional maupun hormonal. Kondisi perubahan hormonal yang drastis ini akan mengakibatkan perubahan sistem kekebalan tubuh. Hal ini terlihat kondisi ibu hamil lebih mudah terkena penyakit seperti batuk berdarah. Beberapa bahaya batuk berdarah saat hamil, antara lain:

Infeksi parasit, bisa menular ke janin di dalam kandungan ibu hamil

Asbes merupakan kondisi paru – paru ibu hamil yang bernanah

Bronkitis kronis, penyakit ini disebabkan oleh infeksi pada paru – paru

Gangguan kantong udara di paru – paru atau istilah medis “emfisema”

Kanker pada tenggorokan

Pneumonia

Penumpukan cairan di area paru – paru atau istilah medis “enderma paru”

Terjadi luka pada saluran pernapasan

Faktor genetik yang menyebabkan gangguan pada paru – paru dan sistem pencernaan atau istilah medis “fibrosis sistik”

Terjadi pembekuan darah di pembuluh darah paru – paru atau istilah medis “embolisme paru”

Tuberkulosis (TBC)Kanker paru – paru

Terjadinya kondisi inflamasi dan penumpukan jaringan yang tidak normal sehingga dapat mempengaruhi saluran pernapasan

Bayi yang akan terlahir ketika ibu batuk berdarah saat hamil akan menderita hal serupa. Sebagai contoh, bayi yang baru dilahirkan akan terkena bronkitis.

Jagalah Kesehatanmu

By, Ni wayan tantri,

Medical Chek Up - Ada idiom yang mengatakan bahwa sehat itu mahal. Idiom ini sederhananya diartikan begini, jika kita sudah terkena sebuah penyakit (sakit), maka biaya yang dikeluarkan agar bisa kembali sehat seperti sebelumnya cukup besar atau mahal. 

Mungkin soal ini, kita semua sudah paham betul, tapi dengan paham akan hal tersebut belum menjamin kita akan kesadaran untuk menjaga diri dengan menerapkan pola hidup sehat, termasuk di antaranya pola makan sehat. Misalnya semua orang tahu dan paham jika rokok itu bisa menyebabkan berbagai macam penyakit yang tidak sembarangan, seperti penyebab kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan & janin. Warning tersebut jika di Indonesia tercantum dengan tulisan sangat besar di bungkus rokok. Tapi herannya, aktivitas merokok masih tetap saja dijalani oleh sebagian orang. Well, ini diluar dari soal kecanduan, yang memang sudah menjadi ketergantungan bagi para perokok berat.

Contoh diatas adalah yang ekstrem. Sebetulnya masih banyak contoh ekstrem lainnya seperti minum minuman keras, seks bebas, dan lain sebagainya. Yang masih dilakukan oleh sebagian orang. Tapi juga ada contoh yang berkaitan dengan pola makan. 

Kita sudah paham bahwa makan mie instan terlalu sering berpotensi timbulnya masalah atau sakit di bagian organ pencernaan. Tapi bagi sebagian orang masih tergantung untuk makan mie instan dalam frekuensi yang cukup sering. Kalau buat mahasiswa atau anak kost-an sepertinya ini hal yang biasa ya, hehe. 

Tapi kejadian yang menimpa presenter yang juga berprofesi sebagai dokter yaitu dr.Ryan Thamrin harusnya sudah cukup menjadi contoh dan pelajaran bagi kita semua bahwa segala sesuatu yang kita makan akan ada dampaknya. Entah itu dampak positif atau negatif. Sehingga kita harus hati-hati dalam mengkonsumsi makanan dan minuman.

Dulu waktu kecil saya masih mengingat pelajaran tentang konsep pola makan. Yaitu empat sehat lima sempurna. Empat sehat itu yang dimaksud adalah 4 sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain: makanan pokok, lauk-pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Sedangkan kelima disempurnakan dengan susu. Konsep ini setahu saya sangat gencar digaungkan sejak tahun 1955. Dan kalau saya masih ingat berarti hingga era Soeharto. Penekanannya agar masyarakat memahami konsep pola makan yang benar. Implikasi dari konsep ini seingat saya ada beberapa program pemerintah di era Soeharto seperti menyediakan bubur kacang hijau sepekan sekali, susu gratis, dan lain sebagainya. 

Saat ini, prinsip pola makan sudah diganti dengan tagline Bergizi, Beragam, dan Berimbang. Secara resmi sebetulnya diubah ketika Jusuf Kalla menjabat menjadi Wakil Presiden. Beliau mengkritik konsep ini karena masyarakat akhirnya salah kaprah mengartikan konsep ini. Salah satu diantaranya masyarakat menafsirkan susu hanya pelengkap atau tidak wajib dikonsumsi. Lalu konsep ini kurang mempertimbangkan kebutuhan yang berbeda-beda setiap orang sesuai aktivitas yang dilakukannya. 

Konsep terbaru tercantum dalam Pedoman Gizi Seimbang. Fokus perhatian dari konsep ini menitikberatkan pada beberapa aspek antara lain:

- Variasi Makanan

- Pentingnya pola hidup bersih

- Pentingnya pola hidup aktif dan olahraga

- Memantau berat badan ideal

Jika dikelompokkan, sumber makanan dalam Pedoman Gizi Seimbang terbagi atas tiga bagian, yaitu:

1. Sumber energi/tenaga : Padi-padian, umbi-umbian, tepung-tepungan, sagu, jagung, dan lain-lain.

2. Sumber zat pengatur : sayur dan buah-buahan

3. Sumber zat pembangun : ikan, ayam, telur, daging, susu, kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe, tahu, oncom,susu kedelai

Dan untuk bisa mengatur keseimbangan gizi yang didapat dari makanan, perlu diperhatikan 12 prinsip dasar, yaitu:

1. Makanlah aneka ragam makanan

2. Makanlah makanan untuk memenuhi kecukupan energi

3. Makanlah makanan sumber karbohidrat, setengah dari kebutuhan energi

4. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kebutuhan energi

5. Gunakan garam beryodium

6. Makanlah makanan sumber zat besi

7. Berikan ASI saja kepada bayi sampai umur enam bulan

8. Biasakan sarapan pagi

9. Minumlah air bersih, aman yang cukup jumlahnya

10. Lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur

11. Hindari minum minuman beralkohol

12. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan

Akhir dari catatan facebook saya ini, tidak lain hanya ingin megingatkan agar kita selalu memperhatikan kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat. Karena dengan kondisi sehat, kita bisa beraktivitas dengan prima. Dengan sehat, kita bisa beribadah dengan khusuk. Dengan sehat, kita bisa berkumpul dengan keluarga. Dengan sehat, kita bisa jalan-jalan. Dengan sehat, kita bisa berangkat menunaikan ibadah/sembahyang sesuai kepercayaan individu. Dengan sehat, kita bisa berkunjung ke rumah kerabat dan handai taulan. 

Thank you for read...   :)

Buah Hatiku

by : Bunda Tantri,

wahai anakku tercinta ...
cepatlah engkau tumbuh besar
agar bund bisa dengan mudah mengajarimu bagaimana cara menyayangi orang disekitarmu

wahai anakku tersayang ..
lekaslah engkau dapat berbicara
agar bunda bisa dengan mudah mengajarimu bertutur kata sopan nan indah kepada orang lain

wahai anakku ..
bunda ingin kau mengerti tentang arti kehidupan
bunda ingin kau dapat memilah baik dan buruknya kehidupanmu kelak
bunda ingin kau tumbuh dewasa dan menjadi kebanggaan kami
penyambung tali mahligai antara bunda dengan Tuhan semesta alam

bunda berpesan jika kelak kau sudah besar dan sukses
kau tak lantas lupa dengan semua pengorbanan yang telah bunda berikan kepadamu
janganlah kau lupa dengan semua nasehat yg bunda utarakan kepadamu
walau bund tak selalu berada disisimu untul menemanimiu, api kau juga harus tau
aku orang pertama yg rela mati demi kau anakku tercinta ...

14 November Is World Diabetes Day

by, Ni wayan tantri.

Medical Check Up - World Diabetes Day is the primary global awareness campaign focusing on diabetes mellitus and is held on 14 November each year.

Led by the International Diabetes Federation (IDF), each World Diabetes Day focuses on a theme related to diabetes, type-2 diabetes is largely preventable and treatable non-communicable disease that is rapidly increasing in numbers worldwide.Type 1 Diabetes is not preventable but can be managed with insulin injections. Topics covered have included diabetes and human rights, diabetes and lifestyle, diabetes andobesity, diabetes in the disadvantaged and the vulnerable, and diabetes in children and adolescents.While the campaigns last the whole year, the day itself marks the birthday of Frederick Banting who, along with Charles Best and John James Rickard Macleod, first conceived the idea which led to the discovery of insulin in 1922.

Autumn In America

Musim Gugur Di Amerika

by, Ni wayan tantri.

catatan kecilku.

Autumn atau kalo di Amerika lebih sering disebut 'Fall' sudah resmi dimulai tanggal 22 September kemarin 😄. Seperti diketahui, North America (Canada, Amerika Serikat), sebagian Asia dan Eropa disebut Northern Hemisphere, sedangkan di Australia, Amerika Selatan dan Afrika bagian Selatan disebut Southern Hemisphere, contohnya di Australia musim gugur biasanya dimulai sekitar Tanggal 1 Maret dan berakhir 31 Mei. Sedangkan di Amerika Serikat dimulai sekitar tanggal 22 September dan berakhir 21 December. Lalu datang deh musim dingin alias Salju...

Salah satu tanda dimulai-nya Fall adalah daun daunan yang berubah warna, angin mulai sering, dan jumlah jam di siang hari sama dengan di malam hari, sedang nantinya menjelang Winter, lama kelamaan siang hari lebih pendek daripada malam hari. 
Semenjak aku tinggal di Amerika Serikat, Fall adalah musim yang paling aku sukai, dunno why?, I don't know why. wahahaaa 😄 yaah pokoknya seru deh... mungkin karena memang pemandangan jadi sangat indah, very beautiful, daun daunan, terutama daun dari pohon maple yang mengelilingi komplek apartment dimana aku dan keluargaku tinggal, lama kelamaan berubah warna yang semula hijau, menjadi kuning kecoklatan, ada juga yang merah tua, bayangin jika jutaan daun itu kemudian jatuh atau gugur dan melayang layang jatuh ke tanah, terus jadi tumpukan, padahal kalo dipikir pikir ya namanya 'sampah' tapi sebelum semua daun itu dibersihkan di blower sama tukang blower langganan komplek, kelihatan indah dan asri, sangat romantis, berkesan hangat, kecoklatan, padahal sebenarnya hawa dingin mulai menggigit. berrrrrr..... hahaaa

Toko toko di pusat perbelanjaan biasanya juga masih memajang baju summer tapi semua sudah harga diskon, dan sekaligus memajang baju baju Fall dan Winter, sweater aneka warna, dari yang tipis sampe yang tebal, penutup leher alias syal, scarf,  jaket yang ringan sampe yang 'kelas' berat, berbulu, untuk persiapan winter. Sepatu boot, dari ankle boot, long boot, suede boot, yang kalo dipake ada yang berkesan 'melorot' , ada yang dibawah lutut, ada yang diatas lutut seperti yang dipake mbak Julia Roberts dalam filem-nya'Pretty Woman'. Pendeknya kesan 'ubel ubelan' sudah dimulai, ya itu emang istilah-ku, lha gimana wong kalo di dalam rumah aja, pasti 'perangkat' lunak harus ready to wear, maksudku kaos kaki, sleeper yang dilapis bulu domba, sweater lengan panjang, plus kalo duduk di sofa pasti 'ngringkel' atau snugle look, saking dingin-nya. 

Kalo yang tinggal di country side alias pedesaan, ini adalah saat musim panen, bahasa keren-nya disini Harvest Time,misal kentang, squash, apel, pumpkin, menjelang Oktober yang namanya pumpkin atau waluh semakin merajalela soalnya identik dengan pajangan harvest di rumah rumah dan perayaan Halloween yang walopun resmi-nya Halloween itu tanggal 31 Oktober kemarin tapi sejak akhir September sampe sebulan penuh di bulan Oktober, bisa dilihat rumah rumah dipajangin pumpkin yang di ukir berbentuk muka'meringis' yang disebut Jack O'Lantern, karena didalam pumpkin yang sudah dikorek isinya itu biasanya ditaruh lilin menyala, makanya disebut Lantern. 
Salah satu tanda laen datangnya musim gugur di Amerika Serikat (terutama nich), adalah dimulainya musim football, tentu saja yang aku maksud adalah American football,weleh...ini dia, kayaknya semua penduduk negara jadi hobi nonton tipi terutama Saturday, Sunday, Football night...eeeh lha wong ga musim football juga tipi dipelototin terus. Sejujurnya Football ini termasuk culture shock yang melanda suamiku ketika mendarat di Amerika hampir kurang lebih dua tahun yang lalu...udah ngantuk, masih jet lag, karena terbang ber jam jam dari Denpasar Bali-Jakarta-Tokyo-Seattle, acara pertama suami adalah nonton football bareng aku, yaah walo aku gak suka football. ampun dech..!, (nonton di tipi lho, bukan di stadion) rasanya mata-ku mau tak ganjel lidi, lha wong 'bola'nya disebelah mana, yang pegang siapa, jadi ga keliatan saking cepetnya itu dilempar kesana kemari, belum lagi 'rule' permainan itu sendiri sampe sekarang-pun tetap ga mudeng, kalo dibilang 'enjoy' ya emang aku udah bisa enjoy, apalagi kalo semi final, udah menjelang Februari dan final, jadi semangat nonton, apalagi kalo team yang tak jagoin beda ama yang dijagoin suamiku, waah tambah semangat..he..he!, mungkin the most culture shock about this game adalah, kenapa sich maen bola koq pake tubruk tubrukan badan, abis itu tumpuk tumpukan....ealah, namanya juga laen ladang laen belalang, kalo di Indonesia orang pada gila nonton sepak bola, yach kalo di Amerika lagi musim football gini, yang namanya cowok cowok termasuk my hubby, jadi betah di rumah nonton tipi, untunglah suamiku ga sampe ngoyo harus nonton di stadion...okay, for Indonesians who live in America, and Europe,..selamat menikmati indahnya musim gugur...Autumn is beautiful, de Herfst is mooi..kata orang Belanda (sok Belanda dech!)

Life is a struggle

By, Ni wayan tantri.

We often fall asleep for someone's success without seeing the pain of the struggle they did before. Even if we look beyond the life journey behind the success of their lives in our view, it will find a struggle and hard effort in achieving that success. For example, most of us see a lot of the lives of entrepreneurs, artists, or even artists who live in various luxuries of life without seeing how the process goes there.

("Life is a struggle") is how the English say that life is a struggle. This means that in this life there must be an effort from us to get ahead. When someone does not have the spirit to go forward then it can be ascertained that the person will become a loser for the rest of his life ... The person can only blame the situation, himself and others. For that, whoever we are, if we want to succeed then there must be a struggle in this life.

But it is not easy to struggle in the rigors of life. Evidently only a few people who can successfully achieve their dreams and dreams while others are still not clear where the direction of life will be headed. They just follow the path of life as the water flows they follow wherever the water will carry it. For that purpose, set your dreams and goals for your life from today because by setting your goals and goals in life, it will be a prayer that will lead your life towards your dreams and dreams.

Every job of any kind or every time we pursue a field there will be a point, which is the saturation point where we have no more enthusiasm and energy to continue to pursue what we do. Hey, this is true and DEFINITELY there. ;-) As a result, instead of focusing on the areas we are engaged in, we will instead do other things that have nothing to do with life's targets. For this reason it requires a consistency, perseverance, and patience in carrying out this life process. If we are consistent with what we live in, pursue this field and always be patient if there are obstacles then good luck will soon come to our lives. 

This success is sweet but not necessarily the process. In living a life process to achieve a success, there is a bitterness against the obstacles and challenges of life that will always be present in this life story. For that, love this life process. With us loving the process of life will feel more beautiful and challenging. If we find life problems, immediately find a solution to make it a life challenge. Rest assured that you must be a winner in this life race arena.

Fight for your life.

Tampil Cantik Tanpa Rias

Oleh: Ni wayan tantri.

Medical Check Up  -  Pernahkah Bunda mendengar sebuah ungkapan lama yang berbunyi, "kecantikan ada di mata yang melihatnya".

Tentu, ungkapan itu pun masih berlaku hingga saat ini.

Sebab, sejatinya kecantikan adalah bagaimana perasaan Kita tentang diri sendiri, dan apa yang membuat Kita merasa cantik.

Sayangnya, pasti masih banyak wanita yang belum mampu memahami makna kecantikan yang sebenarnya.

Merias wajah bukanlah hal yang menentukan kecantikan sejati seseorang. Siapa pun bisa cantik dengan / tanpa riasan.

Kecantikan alami sebenarnya lebih menarik bagi kebanyakan orang, daripada kecantikan yang diraih dengan memakai berbagai riasan di wajah.

Demi tampil cantik tanpa menggunakan riasan sebenarnya mudah. Kita kaum wanita, hanya perlu merawat diri.

Orang bisa segera mengetahui apakah Kita merawat diri sendiri atau tidak. Namun, hal paling penting adalah bagaimana cara Kita bersikap, maka orang lain bisa melihat kecantikan Kita

• Sedikit tips agar bisa Kita tampil cantik tanpa memakai riasan : 👇

(image by: fb Ni wayan tantri)

1. Rawatlah kulit

Wajah adalah hal utama yang terlihat. Jadi, merawat kulit wajah adalah hal terpenting.

Kulit wajah dapat dengan mudah menjadi berminyak dan penuh noda jika tidak menjaganya dengan benar.

Kita harus mencuci muka setidaknya dua kali sehari dengan pembersih. Biasanya, hal ini dilakukan saat bangun & sebelum tidur.

Menambahkan pelembab ke wajah juga dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembut.

Menggunakan scrub secara teratur akan membantu membersihkan kulit mati dan menjaga agar pori-pori Kita tetap terbuka.

Tanning / spray tan juga bisa memberi tampilan lebih baik tanpa perlu menambahkan foundation.

Ini akan membuat tampilan Kita lebih alami, dan membuat kulit terlihat lebih sehat.

Namun perlu diingat, penggunaan tanning dan spray juga mengandung dampak negatif.

Anda perlu memikirkan ulang untuk menggunakannya.

Sebagai alternatif, Kita bisa melakukan tanning dengan berjemur di bawah sinar matahari. Tapi, jangan lupa menggunakan tabir surya untuk mencegah kanker karena paparan sinar UV.

2. Jagalah rambut

Bagi wanita, rambut adalah mahkota sehingga rambut merupakan bagian penting dari penampilan, dan kerap dijadikan standar kecantikan.

Cucilah rambut Kita setiap hari, rawatlah, dan jagalah kebersihannya dengan baik.

Pilihlah sampo yang cocok dengan jenis rambut Kita. Pastikan untuk menggunakan kondisioner setiap kali usai memakai sampo, agar rambut tetap lembut dan sehat.

Gaya rambut yang tepat dengan bentuk wajah akan membuat penampilan Kita begitu berbeda.

Kita bisa melihat gaya rambut dari berbagai orang dengan tipe wajah yang sama, lalu lihatlah mana yang paling menarik dan sesuai dengan Kita.

Kita juga bisa meminta saran dari penata rambut tentang gaya rambut apa yang paling sesuai dengan bentuk wajah Kita

Dengan ini, maka penampilan Kita semakin berkembang.

3. Rawatlah tubuh

Diet sehat juga sangat penting untuk menunjang penampilan Kita. Kita harus memulainya dengan konsumsi air putih yang cukup, setidaknya delapan gelas setiap hari.

Ini akan membantu menjaga kulit Kita tetap terhidrasi dan menjaganya tetap sehat. Air juga bekerja untuk menyingkirkan racun di bawah kulit dan tubuh Kita.

Dengan menghilangkan toksin ini, Kita akan mulai merasa lebih baik dan penampilan pun semakin mempesona.

Kita juga perlu menjaga pola makan Kita. Hindarilah mengkonsumsi makanan yang digoreng dan tinggi lemak. Makanlah lebih banyak buah dan sayuran.

Buah dan sayur dapat membuat kulit dan rambut Kita semakin sehat.

Rutin berolahraga juga membuat tubuh lebih bugar dan membuat penampilan lebih cantik.

Kita harus melakukan beberapa jenis latihan kardio seperti berjalan, berlari, atau berenang setidaknya tiga puluh menit setiap hari.

Olahraga akan memberi tubuh Kita lebih banyak energi, dan membuat Kita lebih bugar dan langsing.

Hindarilah pil diet karena membuah Kitaa tidak terhidrasi dengan baik.

Selain itu, pil diet juga tidak akan memberi energi untuk berolahraga.

Lalu, pastikan pula bahwa Kita cukup tidur. Kurang tidur juga berpengaruh pada penampilan. Kurang tidur bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, sehingga membuat Kita nampak lelah.

Kurang tidur juga membuat Kita kekurangan energi dan membuat Kita nampak lesu.

Setidaknya, tidurlah 6-8 jam setiap malam atau tergantung pada kondisi tubuh Kita.

Bibir juga perlu mendapat perhatian. Kondisi bibir yang kering bisa menjadi pecah-pecah. Pastikan memakai pelembab, agar bibir terhidrasi dan lebih sehat.

Kita juga harus memakai tabir surya untuk bibir saat berada di luar rumah. Kita pun bisa menggunakanlip balm untuk menjaga kondisi bibir.

4. Percaya diri

Langkah penting untuk tampil cantik adalah merasa cantik. Kita harus belajar untuk percaya pada diri sendiri. Kepercayaan diri membuat Kita tampak lebih cantik.

Anda harus bangga dengan siapa diri Anda.

Untuk membangun kepercayaan diri, Anda dapat berkonsultasi pada psikolog untuk mendapatkan cara sukses meningkatkan kepercayaan diri.

Kuncen / Juru Kunci

Juru Kunci dan Peranannya dalam Menghubungkan Dunia Manusia dan Gaib di Tempat Keramat 

(Agus, juru kunci makam kali jereng)

Juru Kunci dan Peranannya dalam Menghubungkan Dunia Manusia dan Gaib di Tempat Keramat 

Masih ingat dengan Mbah Marijan yang merupakan juru kunci dari Gunung Merapi, kan? Ya, benar sekali! Juru kunci yang membuat tenar jargon ‘rosa! rosa!’ itu merupakan salah satu kuncen terbaik yang dimiliki oleh Yogyakarta. Dengan semangat tinggi dan juga pengabdian tinggi beliau enggak meninggalkan Gunung Merapi saat terjadi erupsi. Bahkan, beliau menentang perintah dari Hamengkubuwono X yang menjadi Raja Yogyakarta saat ini hingga nyawa beliau akhirnya diambil Sang Maha Kuasa.

Melihat kisah dari Mbah Marijan yang benar-benar heroik ini, muncullah beberapa pertanyaan dari benak penulis. Pertama, seperti apa sih juru kunci itu? Lalu apa tugas dari seorang juru kunci? Apakah menjadi seorang juru kunci harus mengabdi hingga mengorbankan nyawanya? Untuk menjawab semua pertanyaan itu, mari kita bahas satu persatu hal-hal terkait kuncen atau juru kunci.

Siapa Sebenarnya Juru Kunci Itu? 

Juru kunci adalah seseorang yang diberi atau mengemban tugas untuk menjaga tempat-tempat yang dianggap keramat atau wingit. Mereka biasanya diangkat oleh penguasa daerah setempat seperti raja di Yogyakarta atau sesepuh dari desa jika di daerah lainnya. Mereka biasanya ditugasi untuk menjaga kawasan ini dari pagi hingga sore atau tinggal di sana.

Juru kunci biasanya menerima gaji dari penguasa setempat setiap bulannya atau mendapatkan sumbangan dari masyarakat. Namun, juru kunci di tempat keramat atau kuburan hanya mengandalkan kotak amal dari tamu yang nantinya datang. Dengan uang diberikan itu, juru kunci bisa hidup dan membiayai keluarganya.

(Agus, Juru kunci makam kali jereng)

Tugas dari Seorang Juru Kunci

Juru kunci memiliki tugas untuk menjaga kawasan yang dipercayakan kepadanya. Kalau tempat itu berupa gunung, dia akan menjaga kawasan sekitarnya agar bebas dari sampah. Kalau ada beberapa bagian yang tidak sesuai akan dibenarkan agar gunung tidak menjadi rusak dan tetap alami. Hal seperti ini dilakukan juga oleh Mbah Marijan semasa masih hidup dan mengabdi.

Kalau juru kunci bekerja di kuburan atau tempat keramat, mereka akan membersihkan tempat itu dan mengarahkan pengunjung. Biasanya juru kunci akan memberitahu mana yang boleh dilakukan dan mana saja yang tidak boleh dilakukan. Mereka akan menjaga tempat itu agar tidak rusak dan hal-hal yang tidak diinginkan bisa terjadi.

Selain menjaga lingkungan, beberapa juru kunci juga bertugas menghubungkan dunia manusia dan juga gaib. Tidak bisa dimungkiri lagi kalau tempat-tempat keramat selalu memiliki makhluk gaib. Ada juru kunci yang kadang menemani tamu untuk melakukan ritual di tempat tersebut entah untuk pesugihan atau kepentingan lainnya.

Pro dan Kontra Juru Kunci

Adanya juru kunci atau kuncen menjadi pro dan kontra di kalangan masyarakat. Mereka yang kontra mengatakan kalau pekerjaan ini tidak sesuai dengan ajaran agama tertentu. Menjaga tempat yang dianggap wingit sama halnya menyekutukan Tuhan sehingga praktik seperti ini sudah sepantasnya tidak dilakukan di zaman modern seperti sekarang.

Mereka yang mendukung mengatakan kalau dengan adanya kuncen, tempat-tempat tersebut bisa dijaga. Kebersihan dan juga keaslian tempat bisa terawat setiap harinya. Dewasa ini para pengunjung tempat sakral atau pendaki gunung sekali pun juga banyak yang suka membuat kerusakan, vandalisme, hingga membuang sampah sembarangan.

Juru kunci memiliki fungsi sendiri sebagai penjaga budaya atau kebiasaan yang ada sejak dahulu kala. Kalau hal-hal seperti ini dilarang, bisa saja tempat bersejarah dan sakral rusak dan tidak dikenali lagi. Juru kunci adalah orang yang mendedikasikan tidak hanya waktunya tapi juga hidupnya untuk menjaga tempat yang dianggap sakral. Jadi bisa dibayangkan sendiri kalau mereka tidak ada.

se Asyik apa Sih ngeBlog itu?

oleh: Ni wayan tantri,

Asyiknya Nge-Blog..

       Kalau saya ditanya seseorang yang dengan ekspresi herannya bilang Seasik Apasih Ngeblog Itu? Saya akan lihat dulu orang yang nanya sama saya. Kalau dia dari lintasan yang berbeda kayak misalnya nih bibik saya yang gak tau blog sama sekali, ya.. saya jawab aja sekenanya. Lumayanlah, bisa curhat gratis. Tapi kalau yang bertanya kelihatan minat dengan blog, paling tidak minat menulis. Saya akan dengan senang hati menjelaskan bahwa blog itu bikin kita bisa se-Amazing se-Awesome atau apalah yang bikin dia bergerak maju untuk segera mulai bikin blog. Paling tidak, mulai mencoba bikin.

Kalau sudah mulai tertarik dan bilang, "Mbak, ajarin ngeblog donk" Okee.. Siap! Saya akan senang berbagi ilmu blog saya yang cetek banget ini saat ada waktu. Ya.. mohon maklum saja, hidup dengan balita itu tidak mudah. 

Sebagai blogger tema kesehatan yang memang kadang saya suka sering jadi ling lung juga, permintaan untuk ngajarin orang ngeblog tentu saja banyak. Dari tanya gimana caranya, sampai yang mereka bener-bener cuma tanya aja, gak mau bikin haha. Ngeblog itu susah-susah gampang, susahnya kalau gak hobi nulis ya gak bakalan jalan juga meski ganti-ganti nama blog ribuan kali. Dan gampangnya, kalo udah hobi nulis, hobi curhat rasanya ngeblog itu kayak satu kebutuhan yang harus dipenuhin. Gak nulis, gak asik.

Tapi, bicara soal ngeblog nih, bukan cuma hobi saja yang dibutuhkan, tapi juga tentang bagaimana kita bisa konsisten dengan hobi tersebut. Namun menurut saya, apapun yang kita lakukan jika kita menyukai hal tersebut, gak bakalan hilang dan bosan akan hal itu. Begitupun sebaliknya, kalau kita gak suka sama sesuatu dan terus dipaksakan, ya udah gak bakalan jalan juga. Sesimple itu.

Tujuan saya ngeblog awalnya sih cuma buat media corat-coret karena dulu saya suka kelupaan bawa buku diary. Bahkan, saya punya beberapa blog rahasia yang pake banget dan itu memang saya private biar gak bisa dibaca sama orang lain. Nah ngapain bikin blog yak kalo begitu hahaha..

Jadi, jika kalian pengen ngeblog karena sering lihat blogger suka pamerin tulisan kece mereka, hal pertama kamu harus kamu punya adalah, kegemaran akan tulisan. Menulis adalah inti dari seorang blogger. Kamu bisa mengungkapkan apa saja melalui tulisan. Bagaimana kamu jatuh cinta, sedih, marah, pengen buang sampah di hati yang banyak banget unek-unek, semuanya bisa hilang dengan tulisan.

Dari tulisan juga kamu bisa mengenal seseorang, bahkan bisa dapet jodoh kayak saya juga dari tulisan awalnya. Cerita cinta antara blogger memang selalu asyik dibicarakan. Apalagi kalau sudah ada Kun Fayakun-nya Tuhan, mudah saja meski ada perbedaan karakter dan status. Tapi dari blog, saya merasa perbedaan itu tidak ada sama sekali. Saya merasa menjadi orang yang sedikit intelek dan mungkin bisa dibilang bangga karena memiliki blog yang sudah berumur lumayan.

Pertanyaan seasik apa ngeblog itu tentu saja gak bisa dijawab sama blogger kayak saya. Kalau dibilang asik ya asik banget, apalagi kalau sampai bisa dapat rizqi dari blog, yaa Bersyukur banget dah. Bahkan nulis panjang lebar saja rasanya gak kerasa kalau udah jari-jarinya nari. Asal... anak gak kebangun aja, buyar semuanya kalau si pesek dah bangun haha. 😄

Jadi... sudah ada pikiran buat mulai nge-blog? Ayuk aja.. ada kontak saya nih kalau mau sharing tentang blogger. Tapi yang standart ya.. saya belum mahir hehe 😊

atau bisa hubungi di email saya di: niwayantantri01@gmail.com

Penyebab Kanker Payudara Usia Muda

Oleh: Ni wayan tantri.

Medical Check Up -  Kanker payudara adalah momok bagi semua wanita di dunia termasuk wanita muda, berikut ini adalah beberapa penyebab kanker payudara di usia muda yang perlu untuk diketahui sebagai antisipasi selain mengetahui dan mencari tahu akan  gejala kanker payudara.

Kanker payudara adalah kondisi dimana adanya pertumbuhan dan perkembangan sel abnormal di jaringan payudara sehingga payudara mengalami kerusakan bahkan hancur, dan yang lebih berbahaya lagi adalah semakin ganas kanker yang diderita maka bisa menyebar melalui aliran darah ke organ lainnya didalam tubuh.

Orang yang telah lanjut usia lebih sering terkena penyakit mematikan ini, akan tetapi tidak menutupkan kemungkinan wanita berusia produktif dan masih mudah terkena penyakit ini, terlebih saat ini banyak makanan penyebab kanker payudara yang dengan mudah didapatkan dan sering dikonsumsi oleh wanita.

Jika terdeksi sejak awal, kanker payudara dapat diobati serta tingkat kesembuhan dari penyakit besar dibandingkan jika melakukan pengobatan dengan status kanker sudah masuk stadium lanjut.

Salah satu indikasi atau gejala kanker payudara yang mudah kita kenali adalah munculnya benjolan di payudara, namun tidak semua benjolan di payudara adalah kanker, ada penyebab atau kondisi medis lain yang bisa menyebabkan timbulnya benjolan di payudara.

Penyebab Kanker Payudara Di Usia Muda

Belum ada kepastian akan penyebab kanker payudara pada wanita muda, akan tetapi ada beberapa faktor yang bisa menjadi pemicu atau penyebab penyakit kanker payudara pada wanita muda salah satunya adalah karena terlalu seringnya mengkonsumsi atau menggunakan pil KB.

Hal tersebut masuk akal karena hasil study yang dilakukan di tahun 2002 mengungkapkan bahwa wanita muda yang sering mengkonsumsi sejenis pil KB beresiko tinggi terkena kanker payudara.

Selain sering mengkonsumsi pil KB, ada juga faktor lain yang bisa memicu timbulnya penyakit kanker pada wanita muda, yakni :

Faktor Genetik ( Keturunan )

Jika dikeluarga anda ada yang memiliki riwayat mengidap kanker payudara maka anda beresiko tinggi terkena kanker payudara karena anda mewarisi mutasi gen.

Kepadatan Payudara

Jika anda memiliki payudara dengan jaringan susu padat maka memiliki resiko tinggi terkena kanker payudara.

Gaya Hidup

Bagi anda wanita muda yang memiliki gaya hidup tidak sehat seperti sering mengkonsumsi alkohol, merokok, dan mengkonsumsi makanan yang dapat memicu tumbuhnya kanker payudara maka anda lebih beresiko terkena kanker payudara.

Baca juga :   ini beberapa jenis makanan penyebab kanker payudara 

Radiasi

Jika anda sering terkena paparan sinar radiasi seperti sinar x dan CT scan karena sedang melakukan pengobatan yang mengharuskan anda menjalani semuanya maka anda patut waspada karena paparan radiasi tersebut bisa mengakibatkan kanker payudara.

Asupan Makanan Tidak Sehat

Ini merupakan kebiasaan yang tidak bisa terelakan utamanya dijaman sekarang yang suka dengan hal instan termasuk dalam hal makanan dimana saat ini banyak orang lebih suka mengkonsumsi makanan instan yang berpengawat dan penwarna buatan.

Padahal konsumsi makanan instan berlebihan bisa menjadi penyebab kanker payudara di usia pada wanita sehingga sebaiknya mulai saat ini dikurangai.

Salah satu contoh makanan berpengawet adalah makanan yang dikemas dalam kaleng.

Selain itu kelebihan berat badan, pemasangan implan payudara, sering lembut, terapi penggantian hormon dan adanya benjolan jinak dipayudara juga bisa menjadi penyebab kanker payudara di usia muda.

Itulah beberapa penyebab kanker payudara di usia muda yang perlu untuk diketahui dan bagi anda wanita muda yang memiliki resiko terkena penyakit kanker payudara maka anda harus senantiasa berhati-hati dan sesering mungkian melakukan pemeriksaan kesehatan payudara anda serta menghindari beberapa hal yang dapat memicu timbulnya kanker payudara.

Semoga apa saya sampaikan bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda, terima kasih sudah menyimak dan jangan lupa bagikan jika anda rasa artikel saya bermanfaat

Makanan Penyebab Kanker Payudara

Oleh: Ni wayan tantri.

 Medical Check Up  - Gaya hidup yang tidak sehat seperti sering mengkonsumsi makanan yang dapat memicu tumbuhnya penyakit kanker adalah salah satu penyebab timbulnya penyakit kanker payudara pada wanita.

Untuk itu mari mulai saat ini kita kenali makanan penyebab kanker payudara dan sebisa mungkin mengurangi konsumsi makanan tersebut utamanya bagi anda wanita yang memiliki resiko terkena kanker payudara agar anda terhindari dari penyakit mematikan dan mengerikan tersebut.

Makanan Penyebab Kanker Payudara

Kanker payudara merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh semua wanita didunia setelah kanker serviks, mengingat penyakit ini mengerikan dan mematikan karena tak jarang wanita yang menderita kanker payudara harus meregang nyawa.

Selain itu biaya yang diperlukan untuk penanganan dan pengobatan kanker payudara secara medis sangatlah mahal sehingga tidak semua orang mampu melakukan dan mendapatkan penanganan yang maksimal.

Sehingga tidaklah heran jika angka kematian akibat kanker payudara terus meningkat di berbagai negara berkembang yang memiliki kesenjangan sosial tinggi salah satunya negara indonsia.

Jumlah penderita kanker payudara di negara kita tercinta memiliki jumlah paling tinggi dibandingkan dengan jenis kanker lainnya.

Sistem Informasi RS (SIRS), mencatat, total pasien rawat jalan maupun rawat inap pada kanker payudara terbanyak yaitu 12.014 orang (28,7%).

Pengetahuan mengenali tanda atau gejala awal kanker payudara yang rendah juga ikut menjadi penyebab tingginya jumlah penderita kanker payudara yang meninggal dunia.

Padahal jika kanker payudara mampu dideteksi secara dini maka harapan sembuh dari penyakit kanker payudara lebih besar.

Selain itu makanan yang kita konsumsi sehari-hari juga ikut ambil dalam meningkatkan jumlah penderita penyakit kanker payudara karena disadari atau tidak kebiasan mengkonsumsi makanan tanpa pilih-pilih bisa menjadi penyebab timbulnya penyakit kanker payudara.

Untuk itu mari mulai dari sekarang kita membiasakan lebih selektif lagi dalam memperhatikan makanan yang kita konsumsi agar terbebas dari penyakit kanker payudara.

Nah, bagi anda yang belum mengetahui apa sajamakanan penyebab kanker payudara berikut kami berikan informasinya untuk anda.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan penyebab kanker payudara yang harus anda waspadai dan ketahui, yakni

1). Daging Merah

Jika selama ini anda sering dan suka mengkonsumsi daging merah seperti daging sapi dan kambing maka mulai sekarang anda coba kurangi konsumsi daging merah tersebut.

Hasil sebuah penelitian yang Harvest Medical School mengungkapkan bahwa konsumsi daging merang secata rutin dapat memicu tumbuhnya sel kanker didalam tubuh.

2). Daging Olahan

Selain daging merah, daging olahan (cepat saji) jika dapat meningkatkan resiko kanker karena daging olahan tersebut mengandung bahwa pengawet yang bisa memicu tumbuhnya sel kanker jika dikonsumsi terlalu sering.

Beberapa contoh daging olahan adalah : sosis, ham dan hot dog

Baca Juga: Kisah-kisah penyakit akibat Mie Instan

3). Kentang Goreng

Bagi anda yang suka dan sering mengkonsumsi cemilan kentang goreng maka mulai saat ini anda sarakan untuk mengurangi kebiasaan anda jika anda tidak ingin terkena kaker payudara utamanya wanita.

Kentang goreng diketahui mengandung akrilamida (suatu zat karsinogenik yang akan terbentuk pada makanan yang diolah pada suhu tinggi) yang meningkatkan resiko terkena kanker.

4). Makanan Yang Dibakar Atau Dipanggang

Semua orang tentu suka dengan makan-makanan yang dibakar seperti ayam bakar, sate, ikan bakar dan lainnya karena memiliki aroma khas yang meningkatkan selera makan sehingga teras nikmat.

Namun mulai saat ini jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang dibakar karena makanan yang dibakar mengandung Zat karsinogen yakni senyawa dalam sel tubuh yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker hingga 2 kali lipat lebih cepat.

5). Kerupuk Dan Keripik

Kurang lengkap rasanya jika makan tidak ada kerupuk , namun jika saat ini anda tengah menderita tumor hingga kanker atau ingin mencegah terkena kanker maka mulai saat ini coba anda jangan membiasakan atau sering makan kerupuk karena kerupuk diolah dalam suhu tinggi yang bisa menghasilkan zat karsinogen dan banyak mengandung lemak trans dan kadar garam yang tinggi.

Kandungan tersebut bisa memicu pertumbuhan sel kanker serta menimbulkan berbagai gangguan kesehata lainnya seperti jantung koroner, kerusakan hati, gagal ginjal, obesitas, dan kanker.

6). Makanan Yang Digoreng

Makanan yang dimasak dalam suhu tinggi seperti digoreng bisa memicu tumbuhnya sel kanker didalam tubuh utamanya jika penggunaan minyak sudah berulang.

Untuk itu kurangilah konsumsi gorengan, ikan goreng hingga daging goreng utamanya bagi wanita jika tidak ingin terkena kanker payudara dikemudian hari.

7). Makanan Yang Dipanaskan Dalam Microwave

Hampir semua makanan yang dipanaskan dalam microwave berpotensi menyebabkan penyakit kanker, hal tersebut karena wadah plastik yang digunakan akan melepaskan racun kimia ketika dipanas.

8). Makanan Yang Diawetkan, Diasinkan dan Diasapkan

Seluruh makanan tersebut mengandung nitrat yang jika sudah masuk kedalam tubuh bisa berubah menjadi nitrosamin yakni zat kimia yang dapat menimbulkan kanker pada saluran cerna atau hati.

9). Sayuran dan buah yang mengandung pestisida

10). Soft Drink

11). Salmon dari peternakan

12). Makanan ringan

13). Tomat Kaleng

14). Alkohol

Itulah beberapa makanan penyebab kanker payudarayang sebaiknya mulai saat ini anda kurangi, utamanya bagi anda wanita jika tidak ingin terkena penyakit kanker payudara.

Selain itu bagi penderita kanker payudara, makanan tersebut pantang dikonsumsi agar penyakit yang anda derita tidak semakin parah dan proses penyembuhan penyakit bisa berjalan maksimal.

Semoga apa yang saya sampaikan tentang makanan penyebab kanker payudara ini bisa bermanfaat dan menambah wawasan anda sekaligus menjawab rasa ingin tahu anda.

Terima kasih banyak sudah menyimak dan berkunjunga di halaman sederhana saya ini, jangan lupa bagikan jika anda rasa artikel sederhana ini bermanfaat !

Mengobati BAB Berdarah

Oleh: Ni wayan tantri,

Keluar Darah Dari Anus Saat BAB

Medical Check Up _ Mungkin anda atau pasangan anda pernah mengalami pada saat BAB Keluar Darah? maka anda harus waspada Walaupun umumnya buang air besar berdarah disebabkan oleh kondisi ringan atau tidak berbahaya, namun ada kondisi-kondisi tertentu yang mewajibkan Anda untuk segera mencari pertolongan medis, yaitu ketika darah yang keluar begitu banyak sampai-sampai membuat badan menjadi lemas.

(keluar darah dari anus saat bab)

Sebagian orang mengalami BAB Berdarah, dan ada juga sebagian lagi tidak mengalami. Selain itu, banyaknya darah juga relatif berbeda. Ada yang volume darahnya sangat sedikit sehingga tidak begitu jelas terlihat dan ada juga yang menemukan adanya darah dalam jumlah banyak saat bab. Bahkan warna darah pun bisa berbeda pada setiap orang yang mengalaminya. Secara medis, bab berdarah berarti menunjukkan bahwa ada masalah pada sistem pencernaan karena bab yang normal dan sehat tidak disertai dengan keluarnya darah.

Penyebab BAB berdarah bisa diketahui berdasarkan adanya rasa sakit atau tidak yang menyertai. Berikut adalah penyebab BAB Berdarah Dan Terasa Sakit :

1. Wasir (Hemorrhoid) disertai sumbatan yang disebabkan adanya bekuan darah pada pembuluh darah biasanya menyebabkan keluhan BAB Berdarah Dan Terasa Sakit.

2. Robekan pada anus atau dikenal dengan istilah medis Fissura Aniterjadi karena anus yang terlalu sensitif.

3. Radang usus atau disebut juga Chron’s disease menyebabkan terjadinya bab berdarah yang disertai rasa sakit di area perut.

Penyakit Ambeien atau Wasir (Hemoroid)

Khusus artikel kali ini mengupas seputar penyakit Wasir atau Ambeien (BAB Sakit Dan Keluar Darah Dari Dubur). Ambeien / wasir, atau yang dikenal di dunia medis dengan sebutan hemorrhoid, merupakan benjolan pada daerah anus yang disebabkan akibat pembengkakan dari pembuluh darah di dalamnya.

Tingkatan Stadium Penyakit Ambeien Wasir

Penyakit wasir juga mempunyai stadium-stadium tertentu dibedakan dari tingkat keparahannya. Sedikitnya ada empat stadium ambeien yang umumnya terjadi, yaitu:

• Ambeien stadium I. Stadium ini ditandai dengan mulai timbulnya rasa tidak nyaman dan seperti ada yang mengganjal di dalam anus. Kejadian ini biasanya Anda rasakan saat duduk dan berjalan. Tanda-tanda lain adalah sering terasa gatal dan panas di sekitar anus.

• Ambeien stadium II. Stadium ini ditandai dengan adanya bercak darah pada kotoran yang keluar dari anus. Hal ini bisa terjadi karena adanya tekanan kotoran pada pembuluh darah yang mengalami pembengkakan. Dalam stadium ini biasanya muncul tonjolan berwarna ungu kehitaman yang keluar dari dubur saat Anda jongkok dan BAB. Namun benjolan itu bisa masuk dengan sendirinya.

• Ambeien stadium III. Stadium ini ditandai dengan keluarnya tonjolan dari anus yang tidak bisa kembali masuk dengan sendirinya. Anda harus memasukkannya dengan jari tangan untuk bisa kembali dalam posisi normal. Pastinya keluarnya tonjolan itu disertai dengan tetesan atau bercak-bercak darah karena adanya luka pada pembuluh darah yang membengkak.

• Ambeien stadium IV. Stadium ini ditandai dengan keluarnya tonjolan yang tidak bisa kembali masuk lagi meski pun sudah dimasukkan dengan jari tangan. Tonjolan itu selalu kembali keluar disertai dengan bercak-bercak darah. Pada stadium ini, Anda dianjurkan untuk menjalani tindakan penyembuhan secara medis. Bisa dengan operasi, tembak laser dan sebagainya. Kondisi ini memungkinkan Anda untuk melakukan penggabungan tindakan medis dengan herbal ambeien. Proses penyembuhan dan pemulihannya jauh lebih cepat dibanding jika Anda tidak melakukan penggabungan.

Penyebab Penyakit Wasir Ambeien

Penyebab Penyakit Ambeien / Hemorrhoid adalah pelebaran vena di dalam pleksus hemorroidalis yang tidak merupakan keadaan patologik. Hemorrhoid merupakan pembengkakan submukosa pada lubang anus yang mengandung pleksus vena, arteri kecil, dan jaringan areola yang melebar.Penyakit ambeien ini cukup menyiksa bagi penderitanya, penderita akan merasakan kesulitan untuk duduk, rasa sakit ketika berjalan, dan terlebih ketika mengejan Darah Menetes Dari anus Saat BAB.

Sebagian besar penyakit ini diderita oleh kaum pria, terkadang juga ditemukan pada wanita hamil namun kasus ini jarang terjadi. Penyakit ambeien yang terjadi pada umumnya dialami oleh mereka para pekerja berat, seperti kuli bangunan, sering mengangkat beban berat, duduk terlalu lama di depan komputer, sering mengejan terlalu lama karena feses keras dan disebabkan karena adanya infeksi yang terdapat didalan anus. Akibat dari kerusakan infeksi ini pembuluh darah anus berubah menjadi melebar dan membentuk benjolan-benjolan.

Ambeien seringkali membuat penderita merasa malu atau dianggap tidak penting maka kurang memperhatikan gangguan kesehatan ini. Secara anatomi ambeien bukanlah penyakit, melainkan perubahan fisiologis yang terjadi pada bantalan pembuluh darah di dubur, berupa pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah dan jaringan sekitarnya.

Gejala Pada Penderita Ambeien 

Gejalanya Ambeien Dalam _  muncul tanpa nyeri, perdarahan dari rektum berwarna merah terang selama atau setelah buang air besar. Darahnya biasanya menutupi feses, kondisi yang dikenal sebagai hematokezia, ada pada kertas toilet, atau menetes ke dalam kloset. Fesesnya sendiri biasanya berwarna normal. Gejala lain di antaranya dapat berupa keluarnya lendir, massa di sekitar anus jika lendir ini turun ke anus, gatal pada anus, dan inkontinensia feses. Wasir internal biasanya hanya terasa sakit jika terjadi trombosis atau nekrosis.

Gejala Pada Ambeien Luar _Jika tidak terkena trombosis, ambeien luar dapat menyebabkan beberapa masalah. Namun, jika terkena trombosis, wasir dapat sangat menyakitkan. Namun biasanya hilang dalam 2–3 hari. Sedangkan pembengkakannya memerlukan beberapa minggu untuk hilang. Dapat tersisa suatu akrokordon setelah sembuh. Jika wasir besar dan menimbulkan masalah higiene, kondisi ini dapat menimbulkan iritasi pada kulit di sekelilingnya dan gatal di sekitar anus. 

Pencegahan Ambeien atau Wasir

Beberapa langkah yang ditempuh untuk mencegah penyakit Ambeien, diantaranya:

• Hindari konstipasi dengan memperbanyak konsumsi cairan dan serat (buah, sayur, kacang-kacangan, dan gandum utuh). Bila perlu, anda dapat mengonsumsi suplemen fiber untuk memenuhi kebutuhan serat anda. Jangan lupa lakukan aktivitas fisik setiap hari dan olahraga sedang minimal 2,5 jam tiap minggu.

• Lakukan kebiasaan buang air besar yang sehat. Segeralah menuju toilet saat anda merasa ada dorongan untuk buang air besar, hindari mengejan dan menahan nafas anda secara berlebihan. Jangan berlama-lama duduk di toilet, segeralah beranjak setelah selesai.

• Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama. Bila memungkinkan, hindari mengangkat beban berat. Bagi anda yang sedang mengandung, anda dapat tidur berbaring miring untuk mengurangi penekanan terhadap pembuluh darah di rongga panggul.

•Cukup berolahraga.

• Kurangi makanan pedas.

Selain itu disarankan juga untuk mengurangi waktu yang digunakan untuk mencoba buang air besar, menghindari membaca ketika di toilet, intinya jangan terlalu lama jongkok BAB. Coba untuk menurunkan berat badan bagi orang yang kelebihan berat badan dan menghindari mengangkat beban berat.

Cara Mengobati BAB Keluar Darah

Beberapa Tumbuhan yang terpercaya dapat digunakan sebagai Cara Mengobati BAB Keluar Darah Dari Anus diantaranya:

1. Pisang Batu dan Daun Jambu Biji.

2. Daun Sirsak. Khasiat daun sirsak ini mampu menyehatkan pembuluh darah vena dan pembuluh darah di seputar anus. sehingga dapat dimanfaatkan sebagai Cara Mengobati BAB Keluar Darah Dari Anus.

3. Banyak mengkonsumsi buah.Penyakit wasir ambeien ini disebabkan karena kurangnya asupan serat, maka anda seharusnya lebih banyak mengkonsumsi serat misalnya pisang, sirsak,jambu biji,dan juga pepaya.

4. Daun sosor bebek. Menurut sebuah penelitian, sosor bebek adalah jenis tumbuhan yang mengandung air dan dapat digunakan untuk meringankan penyakit ambeien.

5. Akar Kangkung. Selain dimanfaatkan daunnya ternyata akar kangkung juga dapat dimanfaatkan sebagai Cara Mengobati BAB Keluar Darah Dari Anus.

6. Daun pepaya muda. Daun pepaya sudah dipercaya dapat mengobati penyakit ambeien,tetapi rasanya yang sangat pahit membuat anda tidak mau memasaknya. Anda bisa menghilangkan rasa pahit dengan cara mencuci serta meremas menggunakan garam.

7. Lidah Buaya. Jika Anda merasakan gejala ambeien,Anda bisa mencegahnya sesegera mungkin dengan menggunakan daun lidah buaya yang dibuat olahan teh ataupun ramuan.

8. Kulit Manggis. Manggis terkenal sebagai raja penyembuh berbagai penyakit. Kulitnya pun mampu menyembuhkan dan mengobati pendarahan saat buang air besar. Kulit manggis dapat menyehatkan pencernaan, menyehatkan usus besar, melancarkan buang air besar dan menyehatkan pembuluh darah vena seputar anus.

Itulah beberapa tumbuhan yang digunakan sebagai alternatif Cara Mengobati BAB berdarah. Bagi Anda yang saat ini tinggal diperkotaan yang tentu mempunyai rutinitas padat dan sangat sibuk. Anda dapat membeli obat buang air besar berdarah dengan mudah di Apotek terdekat & tentunya lebih praktis serta pastikan bahwa obat herbal yang akan anda beli benar-benar sudah terdaftar di BPOM.